1.肝损伤患者应绝对避免饮酒
肝损伤患者应尽量饮用低酒精或不含酒精的饮料，如原有基本肝病史应绝对避免饮酒。
2.肝损伤患者应注意调整饮食结构
肝损伤患者提倡高蛋白质、高维生素、低糖和低脂饮食。不要吃或少吃动物脂肪和甜食（包括含糖饮料）；多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼和豆制品；睡前不要吃零食或额外的食物。此外，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质应保持相应的比例，保持五味，尽量少吃辛辣食物，不要暴饮暴食或饥饿和饱腹感不均匀。
3.肝损伤患者应及时补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等
饮酒过多会导致肝损伤，主要是由于体内缺乏B由于类维生素充足，B维生素补充剂可有效治疗酒精性肝炎、脂肪肝等肝病。因此，肝脏问题和酒精危害的人应尽可能多地摄入B类维生素。
4.肝损伤不可缺少的饮食
肝损伤患者应及时补充人体不可缺少的物质，如微生态活菌、矿物质等微量元素，有利于维持肝脏健康。微生态活菌可抑制革兰氏隐性细菌的繁殖，降低肠道毒素水平，帮助肝脏解毒，降低血氨，缓解体力疲劳，促进肠道有益细菌增殖，改善肠功能障碍等亚健康状况；矿物质可维持身体组织和器官的代谢，帮助身体健康，如缺乏钾和钠，容易引起高血压和动脉硬化。