发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
选择健康的食物和饮料，而不是高脂肪、高糖和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜、水果、全谷物和豆类，减少红肉（牛肉、猪肉和羊肉），避免吃加工过的肉，限制高盐食物。粗粒有利于更多的选择。多吃含有高纤维的食物，包括玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等粗粒，以促进胆汁排泄。
