发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
首先，我们应该避免造成创伤或紧张的运动，减轻膝盖的负荷和伸展运动。锻炼股四头肌是一种重要而有效的治疗措施。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液的吸收。轻度膝关节滑膜炎一般不需要卧床休息，可以短距离行走。如果积液较多，应适当休息，抬高患肢，帮助您恢复健康。
膏药是祖国医学的一朵奇葩有“外治之理是内治之理，外治之药是内治之药。”、“膏药可以治疗疾病，没有汤药，用得当，其响应”等等。由于膏药稠度高，具有有效成分含量高、沉淀速度慢、效果长期持久、局部疗效有效等一系列优点。
