发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
每日胆固醇摄入量不超过300毫克。
2.脂肪摄入量不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖食品。
4.多吃富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。
少吃富含饱和脂肪酸和高胆固醇的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠,鼓励吃豆制品喝茶。
7.饮食有规律,不能过饥或过饱。
8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉),保持大便通畅。