颈肋畸形如何预防

       以下方法主要是预防病变发展，增强肩部肌力：

       1.减荷:尽量减轻上肢负荷，避免用手臂抱物，可以用肩部负荷代替。

       2、锻炼：增加肩部运动可以利用体操肩部负荷和按摩来增加肩部肌肉力量，尤其是肩胛提肌。

       3、体位：休息时，特别是卧床时，将患侧上肢置于上举过头位，以缓解和抵抗肩胛带下垂。