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  • 避免吃太多富含胆固醇的食物,如牛(猪)大脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。为了补充蛋白质,你可以吃低胆固醇的食物,如猪(牛)瘦肉、鸡(鸭)肉、蛋白质、牛奶等。花生油和椰子油也应避免,因为它们都能促进动脉硬化的形成。原来高胆固醇的人每天都吃胆固醇 查看全文>>

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