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  • 美国《健康》杂志最新载文称,只要掌握了几项饮食技巧,就可以减少或延缓许多心脑血管疾病的发生。1.减少肉:莫里州立大学营养学教授和注册营养学家杰弗里姆博士说,心脏病饮食最重要的是减少肉类摄入量。动物食品总是伴随着饱和脂肪。心脏病患者应尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肉类(尤其是肥肉)食品和动物内脏。... 查看全文>>

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