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  • 1.在日常生活中,我们应该尽量吃低脂和纤维食物。这些食物对预防乳腺癌有很大作用。少喝酒也是预防乳腺癌的关键。在所有与饮食相关的措施中,减少酒精摄入是最重要的。酒精会增加体内的雌激素水平,而雌激素水平过高会导致乳房肿块。3.专家提醒我们不要长时间坐着,适当的锻炼也很重要。调查显示,如果女性从事体育教师... 查看全文>>

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