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  • 1、吃什么食物对身体有好处:清淡为主,多吃果蔬,合理搭配饮食,注意营养充足。同时,母亲在怀孕期间应多摄入B富含叶酸的维生素和食物,包括扁豆、大豆、四季豆、猪肝等多种豆类及其制品。2、最好不要吃什么食物:避免烟酒,避免辛辣。避免油腻和烟酒。避免吃生冷食物。 查看全文>>

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