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  • 急性脑血管病如何预防 2024-03-08
    良好的饮食习惯可以降低脑血管疾病的风险1.控制能量摄入。多吃复合糖，如淀粉、玉米、葡萄糖、果糖和蔗糖，属于单糖，容易引起高血脂。2.限制脂肪摄入。烹饪时，选择植物油，多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，可以氧化胆固醇，降低血浆胆固醇，延长血小板凝结，抑制血栓形成，预防中风。它还含有更多的亚油酸，可以增加... 查看全文>>

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