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  • 1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜水果。2.不要吃不干净的食物,尤其是发霉的花生和泡菜。3.少吃动物油和肥肉。4.不要喝酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛。5.吃烧烤时不要吃直接接触炭火的食物,它比电烤和铁板烧烤含有更多的致癌物。6.腌制食品容易被微生物污染,伤肝。可适当补充B谷类食品等族维生... 查看全文>>

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