治疗鼻窦炎可采取饮食调理、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩、中药外敷等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

鼻窦炎患者可适当食用富含维生素C、E及锌的食物如橙子、菠菜等，以增强免疫力。VitC和VitE具有抗氧化作用，而锌是免疫系统必需微量元素，有助于促进黏膜修复。

2.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日数次。此举旨在移除积聚在窦道内的分泌物和致敏原，缓解炎症反应。

3.蒸汽吸入

将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸道的植物精华，然后用毛巾盖住头部进行呼吸作用。此法能使局部血管扩张、促进血液循环，并起到一定的杀菌效果;同时还能湿润空气、改善通气功能。

4.艾灸疗法

选择迎香、印堂、百会等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。中医认为鼻窦炎多由外感风寒湿邪侵袭所致，通过温阳散寒、活血化瘀的方法来祛除外邪，从而达到目的。

鼻窦炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。此外，患者还要注意休息，充足的睡眠，有利于疾病的恢复。