问题疾病——强迫症可采取放松训练、认知行为疗法、支持性心理疗法、家庭治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.放松训练

通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力，通常在日常生活中进行。此方法有助于减轻由强迫症引发的心理压力，进一步缓解相关症状。

2.认知行为疗法

认知行为疗法涉及识别并改变导致焦虑的错误思维模式，通常需要多名专业人员参与。这种方法可以帮助患者了解强迫思维和行为之间的联系，并学会用更健康的方式应对这些想法。

3.支持性心理疗法

支持性心理疗法侧重于倾听患者的感受，提供情感上的支持和理解，通常在定期会面中进行。这种治疗方法有助于改善患者与他人之间的关系，减轻因强迫症引起的社交隔离感。

4.家庭治疗

家庭治疗旨在促进家庭成员间的沟通和理解，在特定时间安排会议。通过让家属参与到患者的治疗过程中，帮助他们更好地理解和接纳患者的症状，从而减轻家庭成员之间的矛盾和冲突。

此外，建议患者保持规律的生活习惯，如固定作息时间和饮食时间，以助于稳定情绪。同时，鼓励患者积极参与社交活动，如加入兴趣小组或志愿者组织，以增加自我价值感及社会支持系统。