删除记忆治疗强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫症相关想法和行为的不合理信念，减少因反复检查、洗涤等活动带来的焦虑感。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或其他心理健康专业人士提供，通过定期会谈来倾听患者的困扰，并给予理解和支持。这种非技术性的方法旨在为患者创造一个安全的环境，让他们能够表达内心的痛苦，从而减轻压力，改善生活质量。

3.放松训练

放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，可在心理师指导下进行，也可自行在家实践。这些活动有助于降低身体紧张度，缓解由强迫症引起的焦虑反应;长期坚持可形成习惯化应对方式。

4.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可通过口服给药，具体用法及剂量应遵医嘱执行。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能增强GABA受体介导的效应，从而起到镇静催眠效果。对于存在睡眠障碍且伴随有焦虑情绪的强迫症患者而言，使用此类药物有助于改善睡眠质量，进而促进整体健康状况恢复。

5.抗抑郁药

抗抑郁药需依据医师处方，在规定时间内规律服用，常见的抗抑郁药包括舍曲林、氟西汀等。抗抑郁药通过调节大脑内神经递质平衡来缓解情感障碍，对伴有显著情绪低落或兴趣减退的强迫症患者有益。

在考虑使用上述治疗方法时，应始终将安全性放在。同时建议定期评估治疗效果，以便及时调整治疗方案，确保佳疗效。