治疗痛经的几种常用方法包括生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、口服避孕药、非甾体抗炎药等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解痛经。因为规律的生活习惯和适当的运动可促进血液循环，改善子宫收缩异常，从而减轻痛经的症状。

2.热敷疗法

使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次15-30分钟，每日数次。此方法能够促进局部血液循环，加速代谢产物排出，进而起到止痛的作用。

3.针灸治疗

选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行针灸，一般每次治疗时间约30分钟。中医认为这些穴位具有调理气血、舒缓经络的功效，对于缓解痛经有积极作用。

4.口服避孕药

通过医生处方，在规定周期内定时服用特定类型的避孕药物来调节月经周期。这类药品中含有一定剂量的激素成分，能稳定体内雌孕激素水平，减少子宫痉挛性收缩频率及强度，从而降低痛经发生概率。

5.非甾体抗炎药

主要有布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛的效果，可以抑制前列腺素合成，从而缓解痛经的症状。

除上述措施外，还可以考虑营养补充剂或中药调理。但无论采取何种方式，都应密切观察身体反应，一旦出现不适立即就医。