治疗痛经的偏方有饮食调理、热敷疗法、艾灸疗法、穴位按摩、中药外敷等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

饮食调理包括增加富含维生素E、钙质及镁的食物摄入量，如坚果、绿叶蔬菜等，并减少咖啡因及含糖饮料的摄取。这些营养素有助于缓解子宫痉挛和促进血液循环，从而减轻痛经症状。减少咖啡因和糖分可降低子宫内膜对刺激物的敏感性。

2.热敷疗法

热敷疗法是将热水袋或暖宝宝贴于下腹部的方法，每次持续15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫肌肉紧张和疼痛。对于寒凉体质引起的痛经效果较好。

3.艾灸疗法

艾灸疗法通过点燃艾条后悬置于特定穴位上进行炙烤的方式进行操作，一般需要连续进行三天左右的时间。该方法具有温经散寒的作用，也能够起到活血化瘀的功效，从而达到止痛的效果。如果患者是因为体内存在寒湿之气而引起的痛经，则可以通过上述方式进行改善。

4.穴位按摩

选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在月经前一周开始每天按揉一次，每次十到二十分钟。中医认为按揉这些穴位能调节气血，缓解痛经症状。但需注意避免力度过大以免造成损伤。

5.中药外敷

选用当归、川芎、白芷等中药材加水煎煮后过滤取汁液，趁热敷于小腹部位。这些药材具有舒筋活络、祛风除湿的作用，能够有效缓解由寒湿侵袭所致的痛经现象。使用时应注意个体差异及可能存在的药物过敏反应。

建议患者平时要注意保暖，尤其是在生理期间，不可让身体受寒，以免加重痛经的症状。若症状较为严重，应及时就医并接受专业评估和治疗。