白癜风发作的护理措施包括皮肤保护、饮食调整、精神压力减轻、药物治疗等，患者可以采取这些措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

避免日晒、外伤及化学物质刺激，使用温和无刺激性护肤品。减少紫外线暴露有助于减缓色素丢失，而避免机械性摩擦和化学损伤可防止白斑扩散。

2.饮食调整

患者平时要多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等食物，有利于促进黑色素合成。上述食物中含有丰富的矿物质元素和维生素E，能够增强机体免疫力，辅助改善病情。

3.精神压力减轻

通过心理、冥想等方式减轻日常生活中可能带来的心理负担。持续的心理压力可能会加重白癜风的症状，因此采取放松技巧如深呼吸法可以帮助缓解紧张情绪并提高生活质量。

4.药物治疗

局部用药包括激素类药膏、非激素类药膏以及免疫调节剂等;系统用药则涉及口服或静脉注射特定药品。针对白癜风的药物作用机制各异：有些能抑制自身免疫反应，有些能够促进黑色素细胞增生，还有些具有抗氧化作用。

白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，充足的睡眠时间，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体抵抗力。