女孩子身上的白斑可以考虑药物治疗、激光治疗、脱色治疗、心理支持治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

药物治疗通常包括外用或口服激素类、免疫调节剂等药物，具体用药需遵医嘱。这些药物能够调节机体免疫反应，促进黑色素细胞生长，从而改善白斑状况。

2.激光治疗

激光治疗通过特定波长的光线作用于患处，一般需要多次治疗。此方法利用高能量密度激光破坏异常色素细胞，促进正常色素形成，有助于白斑恢复。

3.脱色治疗

脱色治疗是使用含有氢醌等漂白剂的药膏涂抹在白斑区域，按医嘱定期使用。该方法通过减少过度色素沉着来淡化白斑，适用于稳定期白癜风患者。

4.心理支持治疗

心理支持治疗包括心理、认知行为疗法等方式，旨在帮助患者应对压力和情绪问题。由于精神因素可能加剧白斑扩散，因此提供情感安全感对病情管理至关重要。

建议定期监测白斑变化，以便及时发现并处理任何进展或其他皮肤问题。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，也有助于促进身体健康和皮肤健康。