注意力不集中的干预治疗需要根据具体原因采取针对性的措施。以下是一些常见的干预治疗方法：

一、生活干预

充足睡眠：睡眠不足或睡眠质量不佳会导致大脑疲劳，进而影响注意力。确保每晚7-9小时的优质睡眠，有助于提升日间的注意力水平。

合理饮食与运动：补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持营养均衡。同时，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高整体认知功能。

减少压力与放松：长时间的压力过大、精神紧张会导致大脑反应迟钝，出现注意力不集中。因此，要学会放松心情、减轻压力，可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松身心。

二、专业训练

注意力专项训练：在专业康复治疗师的指导下进行注意力集中的专项训练。例如，通过专注于特定任务或活动来逐步增加注意力时长，或者利用时间表和提醒工具来提高任务完成率。

认知行为疗法：通过改变思维模式和习惯，帮助个体更好地管理分散注意力的情况。例如，通过认知重构技术减少对无关干扰的敏感性。这种方法适用于有明显认知困扰但无显著神经基础异常的人群。

三、药物治疗

对于因病理原因（如多动症、焦虑症、抑郁症等）导致的注意力不集中，医生可能会根据具体情况开具药物进行治疗。例如，中枢神经系统兴奋剂（如哌甲酯和安非他明类药物）可以提高大脑中的多巴胺和去甲肾上腺素水平，从而增强注意力。非兴奋剂药物（如阿托莫西汀和某些抗抑郁药）也可以用来调节神经递质，提高注意力。但请注意，药物治疗应在专业医生的指导下进行，切勿自行用药。

四、其他治疗方法

生物反馈治疗：利用现代科技监测身体状态，教导个体控制自主神经系统反应，从而增强自我调节能力。例如运用心率变异仪显示心跳数据，指导放松技巧。这种方法适用于存在生理压力反应过度的注意力障碍患者。

中药调理：通过调整体内气血阴阳平衡来改善注意力缺陷。例如遵医嘱服用安神补脑液、龙胆泻肝丸等中成药。但请注意，中药调理应在专业中医的指导下进行。

五、综合干预

对于多动症等复杂情况，可能需要采取综合干预措施。这包括行为疗法、家庭教育、学校支持等多方面的配合。例如，通过设定明确的行为目标及奖励机制来改善注意力缺陷；同时加强家庭教育，指导家长如何正确应对孩子的行为问题；在学校中给予孩子更多的关注和支持，帮助其提高自我管理能力。

六、寻求专业帮助

在实施任何干预措施之前，建议寻求专业心理医生或儿科医师的意见。他们可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，并确保选择适合患者的方案。

综上所述，注意力不集中的干预治疗需要综合考虑多种因素，并采取针对性的措施。通过生活干预、专业训练、药物治疗以及综合干预等方法，可以有效提高孩子的注意力水平。