孩子做事拖拉且注意力不集中是一个需要耐心和策略来解决的问题。以下是一些建议，帮助家长应对这种情况：

了解原因：首先，尝试理解孩子拖拉和注意力不集中的原因。可能是因为他们对任务不感兴趣、缺乏动力，或者是因为他们面临困难、分心太多等。了解原因有助于找到更合适的解决方法。

设定明确的目标和计划：与孩子一起制定清晰、可实现的目标和计划。将大任务分解成小步骤，并为每个步骤设定时间限制。这样可以帮助孩子更好地管理时间和任务，减少拖延。

创造专注环境：确保孩子在学习或完成任务时有一个安静、无干扰的环境。减少电视、手机、游戏机等电子设备的干扰，让孩子能够集中精力完成任务。

使用奖励机制：建立奖励机制来激励孩子按时完成任务。当孩子达到某个目标或完成某项任务时，给予适当的奖励，如表扬、小礼物或额外的游戏时间。这可以激发孩子的积极性和动力。

培养时间观念：教孩子认识时间的重要性，并学会管理时间。可以使用定时器或沙漏等工具来帮助孩子设定时间限制，并鼓励他们在规定时间内完成任务。同时，也要让孩子明白拖延的后果，如错过玩耍的时间或无法完成其他重要任务。

提高兴趣：尝试将任务与孩子的兴趣相结合，使学习过程更加有趣和吸引人。了解孩子的兴趣爱好，并鼓励他们参与相关活动或课程，以提高他们的学习动力和注意力。

注意力训练：通过一些注意力训练游戏或活动来锻炼孩子的注意力。这些游戏可以包括拼图、找不同、迷宫、记忆游戏等，旨在提高孩子的观察力、注意力和反应速度。

家长榜样：家长自身也要树立良好的榜样，展示出专注和高效的行为。当孩子看到家长在专注地工作或学习时，他们也会受到积极的影响，学会模仿和保持专注。

耐心和鼓励：面对孩子的拖拉和注意力不集中问题，家长需要保持耐心，并给予积极的鼓励和支持。不要过度批评或指责孩子，而是帮助他们找到适合自己的方法和策略，逐步改善问题。

如果孩子的拖拉和注意力不集中问题持续存在且影响到学习和生活，建议找专业的心理医生或教育专家进行评估和指导。他们可以根据孩子的具体情况提供更具体的建议和干预措施。