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怎么克服强迫症

强迫症是一种由多因素导致的精神疾病,典型临床表现包括反复出现的强迫观念或行为,以及相关伴随症状和并发症。

1.强迫观念:指反复闯入患者意识领域的思想、观念、情绪、冲动等,并无现实意义且违背个人意愿。主要表现为强迫思维、强迫穷思竭虑、强迫对立观念、强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆等。

2.强迫行为:指患者通过反复的动作或行为,来阻止或降低强迫观念所导致的焦虑、痛苦,常继发于强迫观念。包括强迫检查、强迫计数、强迫询问、强迫洗涤、强迫性仪式动作等。

3.伴随症状:有强迫情绪、回避行为、抽动症状等。

4.并发症:强迫症多与其他精神障碍共患,如抑郁症、社交恐惧症、抽动秽语综合征等。

但应明确,不同患者的临床表现可存在个体差异。

临床上克服强迫症的方法包括:心理治疗,药物治疗,物理治疗。心理治疗有认知行为法、心理动力性治疗和家庭治疗。

在临床上主要选择认知行为法:将强迫症患者暴露在焦虑的场景当中,引发焦虑痛苦体验,帮助患者学会忍受焦虑,而逐渐减少强迫行为。

药物治疗在临床上主要选择5-羟色胺再摄取抑制剂,如氟西汀,氟伏沙明,舍曲林,帕罗西汀等药物。

物理治疗上以电休克治疗,重复经颅磁刺激治疗为主。强迫症患者需要长期间歇性治疗,可以药物治疗联合心理治疗。

强迫症患者除了接受临床治疗,日常生活中我们自己也可以学会去缓解自己的强迫症,学会转移注意力,保持积极乐观的心态。强迫症在恢复期间需按照医嘱定期前往医院行心理治疗,以稳固疗效,防止病情复发。

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