不要自行停药。有些吸毒者为了个人名誉，会自行或在家人的配合下停止吸毒，这种方法也被称为干戒法。

吸毒不严重，意志力很强的人可以试试这个方法。严重的吸毒者或体弱者由专门的戒毒的医生进行治疗，否则不仅痛苦而且容易发生意外。

选择有关部门的戒毒是一个复杂的治疗过程。不能迷信什么灵丹妙药，可以不太痛苦的根除。你不能相信任何秘方，更不能相信任何滥用所谓戒毒处方或药物的毒贩。否则，你可能不仅无效，甚至会出事。

吸毒人员必须有充分的思想准备，并有坚强的毅力。一般吸毒者在戒毒治疗中可以解除生理依赖，关键是难以忍受的心理依赖。

目前，我国戒毒治疗缺少生育康复阶段和回归社会阶段。吸毒者一旦回归社会，复吸率极高，需要吸毒者有很强的毅力。

服从医院管理，配合医生治疗。为了达到更好的治果，一般戒毒都实行封闭式或半封闭式管理，制定严格的治疗方案。

作为一个吸毒人员，如果真的戒掉了毒瘾的坏习惯，就应该积极配合医生进行治疗，在治疗期间偷偷吸毒。这样不仅达不到预期的效果，更重要的是，如果他在戒断期间仍然服用原来的剂量，就相当于吸毒过量，容易导致生命危险。

辅助治疗改善症状。戒断过程中，若疼痛难忍，可适当选用非麻醉性镇痛药，严重失眠可使用安眠药。焦虑可选择抗焦虑药，便秘可选择泻药等。，可改善戒断症状，减轻疼痛，加强解毒效果。

合理饮食，加强营养。长期吸毒人员胃肠功能紊乱，大多表现为消化不良和吸收不良。他们体质很弱，抗病能力低。所以在戒毒治疗中，要加强营养，尽快恢复体质。