哪些疾病容易和抑郁症关联在一起？

1.心内科:心梗大多伴有抑郁，相当一部分心脏神经症是抑郁障碍的表现。

2.消化内科:抑郁症可引起胃动力障碍、神经性厌食、神经性呕吐、肠易激综合征。

3.呼吸内科:过度换气综合征常伴有抑郁障碍。

4.肾内科:慢性肾功能不全和肾功能衰竭。长期血液透析常伴有抑郁。

5.风湿免疫科:类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮可伴有抑郁障碍。

6.内分泌学:甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能障碍、垂体前叶功能障碍的常伴有抑郁。

7.神学系:中风后、雷诺氏病等。可伴有抑郁症。40%的帕金森病有抑郁障碍。

8.肿瘤学:20%~45%的癌症在病程的不同阶段会出现重度抑郁障碍。

9.妇产科:更年期综合征常出现抑郁、焦虑症状。

10.药物副作用:有些药物副作用，如降压药中的利血平，更容易导致抑郁。

躯体疾病避免抑郁的注意事项:

1.从专家和专业书籍中了解疾病的演变过程和诊疗规律，不要心急。治疗疾病需要时间。

2.与主治医生沟通，避免使用可能影响情绪的药物，了解药物的起效过程和副作用，做到心中有数。

3.永远不要给自己定一些难以实现的目标，正识自己的现状，正视自己的病情，不要担任很多职务，不要顾及很多事情。

4.你可以把一个大而复杂的工作分成几个小部分，按照轻重缓急，量力而行。不要“逞能”，以免完成不了工作就心灰意冷。

5.尽量多与人接触，保持适当的社交活动，不要单干。

6.尽量定期参加体育锻炼，比如游泳和打乒乓球。

7.不要在没有清楚自己实际情况的人的情况下，就做出重要的决定，比如换工作，结婚或者离婚。

8.你不妨把自己的感受写出来，然后识别，这些感受是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱。