吸毒戒毒，一直是一个对立的存在，有吸毒，自然就有戒毒。日常中我们经常讨论的话题，吸烟与戒烟，其实与吸毒戒毒是一个道理。都知道吸烟不好，但是却没办法控制自己不住的去吸烟。

吸毒同样如此，吸毒对身体的危害，大家都了解，但是却控制不住的去吸毒。而认识到毒品的危害的人，则致力于让自己或家人尽快的去戒断毒瘾，然后就用各种方式进行戒毒。那常见的戒毒方法有哪些呢？

自然戒断法

自然戒断法，意思是强制中断吸毒者的毒品供给，只是提供饮食，使吸毒者的戒断症状自然消退，以达到脱毒目的。这种方法常见于强制戒毒所，戒毒，特点就是不给吸食者药物辅助治疗，只凭借自身意志力来戒断毒瘾。戒断反应时很难受的，这种方法的缺点就是比较痛苦，所以也被称为冷火鸡法或干戒法。

当然了，既然感受到吸毒时的“美好”，那戒毒时感受一下吸毒后的“不好”感受，个人觉得也是蛮不错的，长长记性！

药物戒断法

药物戒断毒瘾，顾名思义，通过药物来达到戒毒的目的。通过药物来替代毒品，减轻吸毒者戒断反应的痛苦，来达到逐步脱毒的目的。这种方法相对来说，比自然戒断法要轻松很多，吸毒者产生戒断反应时，通过药物，就可以减轻这种痛苦。

而需要注意的是，此类药物，本身也是具有成瘾性的，所以一定要控制好服用的量和周期。当戒断反应可以自己抵抗时，不要再使用此类药物，避免药物成瘾。

这种方法常见于一些戒毒医院中，药物本身在外界是买不到的，都属于管控范围。

非药物戒断

顾名思义，非药物戒断法，就是不通过药物，而是通过其他手段来减轻吸毒者的戒断反应。常见的方法，如针灸、理疗仪等。

我们知道，毒品分为身瘾和心瘾，身瘾好戒，只需要熬过戒断反应即可，但心瘾是比较难戒的，需要专业的心理辅导，才能有效的戒断心瘾。

而非药物戒断法，除了通过一些非药物手法戒断身瘾外，还可以通过心理辅导来缓解心瘾。

自愿戒毒医院的戒毒方法都各有千秋，有些靠药物，有些靠非药物，甚至有通过手术来达到戒毒目的的。

总之，毒品对人体的危害极为严重，我们不能因为好奇就去尝试，目前这些戒毒方法，也只是针对有强烈戒毒意向的人群，很多人吸毒后不想戒毒，沉浸在其中不可自拔，但我们还是要强调：请远离毒品，珍爱自身生命！