1.慢性焦虑

植物神经症状:胸闷、心慌、气短、头晕、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体症状。

当情绪症状无明显诱因时，常出现过度担心和紧张恐惧。这种神经恐惧通往没有明确的对象和内容。只是自己处于紧张、焦虑、恐惧、害怕、焦虑的内心体验中。

不断走动行为躁动、不安、易怒、难以静下心来。

2.急性焦虑

濒死感或失控感：在日常生活中几乎和正常人一样。攻击一旦发生，有的有特定的触发情境，如封闭空间等。突然出现极度恐惧，体验到濒死感或失控感。

自主神经系统症状，如胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、全身颤抖等。

一般持续数分钟至数小时，发作突然，发作时意识清楚。

容易误诊时，常拨打“120”急救电联看心内科急诊。虽然看似症状较重，但相关检查结果大多正常，因此往往不明确。发作后，仍然极度恐惧，担心自己病情。他们经常去各大医院的各个科室做各种检查，却无法确诊。既耽误了治疗，又造成了医疗资源的浪费。

以上是自主神经障碍和焦虑症的症状。无论是自主神经障碍还是焦虑症，我们都要放松和训练，这可以帮助我们学会有意识地控制或调节自己的心理活动，从而降低身体的唤醒水平，调整那些因强烈刺激而紊乱的功能。这对于缓解情绪和症状有明显的效果，操作简单，包括腹式呼吸、渐进式肌肉放松、瑜伽、冥想、想到一个安静的场景等。

实际在很多情况下，自主神经与焦虑症并存。在这种情况下，单独治疗焦虑是不可能的，单独治疗自主神经障碍也是不可能的。应是一对一辨证后再配合综合调理一起治疗自主神经障碍。不管是自主神经障碍还是焦虑症，华佑医院专家希望您有症状不要灰心，及时到院与医生面诊下，下您的病情，可采用纯中药或者中西结合方式等给予相应的治疗建议！