你知道成功戒毒分为几步吗？

如何才算戒毒成功？是否成功戒毒其实很难去判断，但也不是不能判断。通常情况下，一个吸毒病人三年内没有沾染毒品就相当于戒毒成功了。

成功戒毒需要哪些步骤呢？

通常包括生理脱毒、心理脱毒、心理社会能力的重建，前两个阶段完成后才能开始第三个阶段。

首次阶段是生理脱毒，生理脱毒相对容易，毒品一般在一个月以内的生理症状就会完全消除，所以生理脱毒一般一个月就能完成。

第二阶段就是心理脱毒，心理脱毒就是我们所谓的精神依赖心瘾，生活中常见的手机成瘾、游戏成瘾等也属于精神依赖成瘾，精神依赖成瘾的戒断是非常困难的，很多复吸者都是在这个阶段失败的。

在生理脱毒和心理脱毒成功后，就进入到阶段的第三个阶段-心理社会能力的重建。

成瘾者在吸毒过程中，他原来的朋友、亲戚会逐渐地疏远他、远离他、甚至断绝关系。他也就脱离了原来的社交网络，进入到一个不正常的人际交往关系中，比如说毒友。

他原来健康的社交网络解体了。要想让他重新回归社会，回到正常的社交轨道上来，他就需要重建人格，重新人格尊严，然后具备生活能力，在心理学中这叫做心理社会能力的重建。

心理社会能力重建的过程是漫长的，是困难的，不单单需要成瘾者个人的配合，还需要成瘾者家庭的配合，甚至社会的配合，给成瘾者创造一个适合治疗的环境才更利于他的成功戒断和康复。

当吸毒病人的心理社会能里得到了重建，有了重新回归生活的信心和勇气，那么他就戒毒成功了。