上海腱鞘炎医院哪里较好，腱鞘炎如何护理？生活中不管是患上什么疾病之后，都应该要进行一些相应的护理工作，这样才能够让疾病的症状得到缓解，腱鞘炎这类疾病在我们的生活中是临床上较为常见的关节疾病，如果患上了这类疾病一定要做好护理的工作，那么，下面我们就一起来看看腱鞘炎的护理方法介绍吧。

1、减轻手指和手腕的压力：腱鞘炎是一种由于人们日常疲劳而引起的疾病，因此，人们应注意减轻手指和手腕的压力，减少劳损，做家务时要注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或变形，不要提举或握住重物，不要对手指和手腕施加过大的力。

2、注意关节的保暖：腱鞘炎也是一种骨科疾病，人们在日常生活中要注意关节的保暖，结冰和僵硬的关节更容易引起肿胀和炎症，晚上睡觉时，保持双臂靠近身体，尽量不要弯曲手腕和手指，如果睡觉时让手臂挂在床边，会增加手部压力，使手部关节无法休息。

3、适当放松关节：当人患此病时，应做好日常护理，关节保持弯曲一段时间后，应及时放松和旋转关节，以促进血液循环，保持关节灵活性，在轴上涂一些润滑油，比如揉搓手指和手腕，然后用热水泡手。

上海腱鞘炎医院哪里较好，患有腱鞘炎疾病的应该要学会对这类疾病进行护理，防止自身的病情产生恶化，给自己带来更加严重的危害。