高血压是当今上常见的心血管疾病，它的发病率高，病程长，致死，致残率高，被称为“无声杀手”。根据我国新的高血压调查，中国18岁及以上成人高血压患病率为23.2%，患病率为2.435亿，每五个成人中就有一个是高血压。高血压经常出现在我们身边的长辈和亲戚朋友中，所以有必要知道什么是高血压。

高血压是什么?

在我们知道高血压之前，我们应该知道什么是血压。就像水管中流动的水会对水管壁施加压力一样，人体血管中流动的血液也会对血管壁施加压力。人体的血管分为动脉、毛细血管和静脉。动脉负责将心脏搏出的血液输送到全身的毛细血管，一些动脉的搏动可以在体表触摸。比如中医“脉搏”触摸半动脉;静脉将来自全身毛细血管的血液送回心脏，我们手背上看到的蓝紫色条状血管就是静脉。

我们通常所说的血压是指血液对动脉血管壁的压力。一般来说，人体血压是以上臂肱动脉测得的血压读数为标准，其压力单位通常使用毫米汞柱。或千帕来表示。

因为血液流动是靠心脏搏动维持的，当心脏收缩将血液泵入动脉时，动脉承受的压力很大。此时测得的压力称为“收缩压力”，俗称“高压”;心脏舒张时，由于动脉弹性回缩，血液可以继续向前流动。此时动脉承受的压力小化，称为“舒张压”，俗称“低压”。如果用血压计测量收缩压为120毫米Hg、舒张压力为80mmHg，可以用120/80mmHg表示。

正常人在安静清醒的状态下，收缩压力一般为90。～140mmHg，舒张压60mm～90mmHg。理想的血压应为120/80mmHg，收缩压120mm。～139mmHg、舒张压80～89毫米Hg属于正常高值。高血压是指医院或诊所测得的收缩压力。≥140mmg和舒张压力≥90毫米Hg。如果不服用抗高血压药物治疗，可在医院或诊所、非同日三次测量血压，收缩压力。≥140mmHg和舒张压力≥90mmHg，可以为高血压。

高血压的症状是什么?

高血压的症状因人而异。有些高血压没有任何症状，很多人在体检时意外发现血压升高，或者因为其他疾病去医院检查时发现血压升高。高血压的常见症状有头痛、头晕、后颈胀、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力、失眠等。当出现上述症状时，不要粗心大意。你应该测量血压，看看血压是否升高。

这里需要大家的是，无论高血压是否有症状，如果不治疗，长期血压升高都会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。随着病情的发展，可能会出现精神衰竭、肾功能不全、脑血管意外、主动脉夹层等并发症，导致气短、水肿、偏瘫、失语、意识障碍、严重胸痛等严重症状，甚至危及生命。因此，即使没有症状，高血压也不能掉以轻心，必须在医生的指导下及时治疗。

高血压的危害是什么?

高血压是一种慢性心血管综合征，处于不断进展状态。血压升高只是其主要特征之一。长期血压升高会改变心脏和血管的结构和功能，导致心、脑、肾等靶器官功能衰竭，造成严重后果。其危害主要表现在以下几个方面。

心脏:当血压升高，心脏收缩时阻力增大。如果心脏长时间在高负荷状态下工作，可能会出现心肌细胞肥大和心室壁增厚。随着血压升高时间的延长，可能导致心脏扩张和心力衰竭。长期高血压也容易使动脉粥样硬化，增加患冠心病的风险。高血压引起的心肌肥厚、心力衰竭和冠心病都是猝死的高危因素，从而增加猝死的风险。

肾脏:长期高血压会导致肾小动脉硬化，严重者会出现肾衰竭。后者会加重血压升高，形成恶性循环。许多不得不进行血液透析或肾脏交换治疗，这给家庭和社会带来了沉重的负担。

大脑:当血压急剧上升时，可能会导致脑血管破裂和脑出血。长期高血压会导致脑动脉和负责大脑供血的颈动脉和椎动脉粥样硬化狭窄，导致脑供血不足、脑梗死、痴呆等。脑出血或脑梗死可能会出现偏瘫、失语、吞咽困难、行走不稳等症状，甚至出现昏迷、死亡等严重后果。

主动脉:长期高血压会导致与心脏直接相连的主动脉硬化和扩张，在高压血流的冲击下，失去弹性的主动脉内膜容易撕裂和破裂。一旦主动脉内膜出现破口，血流可以通过破口迅速进入动脉壁中层，形成血肿并不断向前推进，从而形成主动脉夹层。如果不及时治疗，主动脉随时可能破裂，危及生命。

眼睛:长期高血压还可引起眼底视网膜动脉病变，如眼底动脉硬化、视网膜出血、视盘水肿等。可能会出现视力模糊和严重失明。

总而言之，高血压的危害是全身性的，它是心血管疾病很重要的危险因素，致死、致残率高，其危害不容小觑。

如何治疗高血压?

高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗:高血压与不良生活方式有关。改善生活方式是预防和治疗高血压、降低心血管疾病风险的有效方法，也是高血压治疗的基本措施。通过遵循健康的饮食，减少饮食中的酒精摄入和钠盐摄入，定期进行体力活动，不吸烟，保持良好的心态，充足的睡眠，可以在不服用抗高血压药物的情况下，将部分轻度高血压的血压降低到正常水平。服用抗高血压药物治疗的高血压，同时干预生活方式也很重要，不仅有助于控制低血压，还可以降低血压。

药物治疗：对下列情况，在改善生活方式的同时，应积极给予抗高血压药物治疗。1.改善生活方式3～6个月后血压仍然很高;2.收缩压力≥160mmHg或舒张压力≥超过100mmHg的人;3.有心脏、大脑、肾脏等器官损伤的人。