急性心肌梗死如何预防

       心肌梗死后，必须做好二次预防，以防止心肌梗死的复发。患者应采取合理的饮食（低脂肪、低胆固醇饮食），戒烟、限制饮酒、适度心理平衡。坚持服用抗血小板药物（如阿司匹林），β阻滞剂、他汀类调脂药、ACEI定期复查制剂、控制高血压、糖尿病等危险因素。

       对于公众和冠心病患者，应普及心肌梗死知识，防止心肌梗死的发生。如果可以及早诊断和治疗。除上述二级预防外，以下专家还介绍了日常生活中应注意的事项。

       1、避免过度劳累

       特别是避免携带过多物品。老年冠心病患者可诱发心肌梗死。

       2.放松

       愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

       3、洗澡时要特别注意

       不要在饱餐或饿的时候洗澡。水温最好等于体温，洗澡时间不宜过长。冠心病严重的患者应在他人的帮助下洗澡。

       4、气候变化时要小心

       冠状动脉痉挛可在严寒或强冷空气的影响下诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者在气候恶劣时应注意保暖或适当保护。

       5.了解和识别心肌梗死的先兆症状，并及时处理

       约心肌梗死患者70％有先兆症状，主要表现为：

       (1)既往无心绞痛患者突然出现心绞痛，或原有心绞痛患者突然加重，或无诱因自发发作。

       (2)与以往相比，心绞痛的性质发生了变化，时间延长，硝酸甘油不易缓解。

       (3)疼痛伴有恶心、呕吐、出汗或明显心动过缓或过速。

       (4)心绞痛伴气短，呼吸困难。

       (5)冠心病患者或老年人突然出现心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等不明原因肌梗死的可能性。

       一旦出现上述症状，必须认真对待。患者应先卧床保持安静，避免过度精神紧张；舌下服用硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油。如果不缓解，5分钟后可以再服用一片。心绞痛缓解后去医院。如果胸痛20分钟不缓解或严重，伴有恶心、呕吐、呼吸困难和晕厥，应叫救护车送往医院。