踝关节骨折如何预防？-复禾疾病百科

为了防止骨折，我们应该注意生活中的细节。驾驶、行走，观察周围环境，灵活应急处理特殊事件，避免创伤；适度运动一方面可以增强骨骼强度，另一方面也可以保持肌肉力量和良好的平衡，减少跌倒的机会；多吃富含钙的食物，保持营养平衡，也可以加强骨骼健康。

北京和平中西医结合医院

擅长：颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、膝关节炎、肩周炎等各类骨科疾病

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北京中医骨科医院

擅长：颈椎病,腰椎病,骨质增生,股骨头坏死,骨膜炎

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北京脚骨医院

擅长：颈椎病,腰椎病,骨质增生,股骨头坏死,骨膜炎

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北京昌平区骨科医院

擅长：激素、酒精、外伤引起股骨头缺血性坏死，其他骨坏死、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出、关节病、骨关节退变、坐骨神经痛等各类骨科疾病的治疗。

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北京朝阳区骨科医院

擅长：小儿股骨头坏死、小儿创伤、脊柱侧弯、小儿骨关节疾病与损伤外科的治疗，尤其擅长14岁以下儿童的小儿先天性髋脱位、先天矫形，包括先天性骨与关节畸形、先天性肌性斜颈、先天性膝关节畸形、小儿肿瘤、小儿脑瘫术、婴儿骨皮质增生症、小儿骨科疾病等治疗。

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踝关节骨折如何预防？