发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
气滞血瘀患者应选择白萝卜、柑橘、大蒜、姜、茴香、肉桂、丁香、山楂、桃、韭菜、黄酒、红酒、洋葱、银杏、柠檬、葡萄柚、金橘、玫瑰茶、茉莉花茶等具有行气活血功能的饮食。桃仁、油菜、黑豆也有促进血液循环和消除血瘀的作用。黑木耳可以清除血管壁上的淤积；适量的红酒可以扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋可以降低血脂和血液粘度。
气滞血瘀患者少吃盐和味精，避免血液粘度增加，加重血瘀程度。不宜吃红薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增加，阻塞血管，影响气血运行；不要吃冷饮，以免影响气血运行。
