发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.规律饮食和日常生活，注意劳逸结合，锻炼身体；适当控制阅读、写作和看电视的时间，注意控制情绪，正确对待不愉快或麻烦的家庭琐事，保持愉快的心情。
2.在日常饮食中，防止眼睛老化，延缓视力丧失，达到最佳的水晶保护效果。南瓜、绿豆（如豌豆）和椰菜。
3、生素E抗氧化性强，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质、糖等)的变化和破坏。
