发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.少吃高脂肪:牛奶、肥肉、油炸食品等高胆固醇食品属于高脂肪、高胆固醇食品，在体内消化过程中会产生酮、酸、花生四烯酸代谢物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞功能引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松和关节损伤。
2.少吃酸:花生、白酒、糖、鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋等食物摄入过多，超过体内正常pH值会使体内pH值过高，增加乳酸分泌，也能消耗体内一定量的钙、镁等离子体。如果你吃咸的食物，如泡菜、咸鸡蛋、咸鱼，它会增加体内的钠离子，从而加重患者的症状。
3.多吃高钙食物:为了保证骨代谢的正常需要。因此，我们应该多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，以及钙含量高的食物。如土豆干、土豆粉、面包、香菜、野菜、野菜、野菜、海带、水母、海参、海参、海藻、虾等海鲜。必要时补充钙。
