发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
注意养成良好的饮食和日常习惯,多吃水果和蔬菜,避免辛辣,早睡早起,适当锻炼。建议饮食疗法,多吃黑色素含量高的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑真菌等。