发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
1、有良好的态度来应对压力:劳逸结合,不要过度疲劳,可见压力是癌症的重要诱因。中医认为,压力导致癌症预防过度劳累,导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱,导致体内酸性物质沉积;压力还会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。
2、加强体育锻炼:增强体质,多在阳光下运动,多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质,避免酸性体质的形成。
3.生活要规律:不规律的生活习惯,比如整夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不规律的生活会加重体质酸化,容易患癌症。养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,远离各种癌症疾病。