发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
什么食物对身体有好处？
注意均衡饮食和酸碱平衡，如肉、蛋、鱼、动物脂肪、植物油、碳水化合物等。虽然营养丰富，但适当食用对健康有益，而各种粗粮、蔬菜和水果大多是碱性的。为了防止过量摄入酸性食物，我们应该多吃豆类、土豆、牛奶、各种蔬菜、水果等食物，以保持体内的酸碱平衡，确保健康。
(以上资料仅供参考，详情请咨询医生)
