儿童遗尿症的饮食宜忌

       儿童遗尿症的饮食注意事项主要包括：

       适合饮食
       1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
       2.清补食品。粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、红豆、鸭肉等肝胆火旺者宜食。
       三、干饭。儿童晚餐应吃干饭，以减少摄水量。
       
       禁忌饮食
       1.牛奶、巧克力和柑橘类水果。研究指出，过量的牛奶、巧克力和柑橘类水果是儿童夜间遗尿的主要原因，其中过量的牛奶导致遗尿60％。只要你停止吃上述食物，遗尿现象几乎可以立即消失。主要原因是这些食物可以在儿童体内产生异常反应，使膀胱壁膨胀，减少容量，促进平滑肌粗糙和痉挛。同时，这种异常反应导致儿童睡眠过深，有时不能醒来，导致遗尿。
       2.辛辣刺激性食物。儿童神经系统发育不成熟，容易兴奋。如果吃这种食物，会使大脑皮质功能障碍，容易遗尿。所以饮食中要避免辛辣刺激性食物。
       3.晚饭后避免多喝水。下午4点以后，督促孩子控制饮水量，避免流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免增加肾脏负担，减少夜间排尿。
       4.多盐、糖和生冷食品。多盐多糖会导致多喝多尿。生冷食物会削弱脾胃功能，对肾脏无益。因此，应该避免。