多发性脑梗的主要预防措施如下：
1.控制血压:将血压控制在一个合理的水平。高血压容易破裂和出血脑内微循环瘤和粥样硬化的小动脉；当血压过低、脑供血不全、微循环停滞时，容易形成脑梗死。
注意心理卫生：许多中风的发作都与情绪激动有关。
3、减肥：肥胖是中风的危险因素之一
4.合理饮食:以低脂肪、低热量、低盐饮食为主，并有足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。吃得太多不利于健康。霉菌食品、咸鱼、冷食品，不符合食品卫生要求，禁食。
5.注意气候变化:气候变化与人类健康密切相关。当温度突然变化，气压和温度明显变化时，大多数中老年人，尤其是体弱多病的人，都会因为不适应而生病。在寒冷和仲夏，老年人适应性差，免疫力降低，发病率和死亡率高于平时，应特别小心。
6.治疗原发病:及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。
7、运动：适度的体育活动对健康有益。
8.注意中风的先兆:虽然中风是一种突然的突然病变，但也可以发现一些预兆，要注意识别。
