在饮食中给予高蛋白、富含维生素的饮食,特别是需要吃更多的鸡蛋和肉、乳制品、大豆食品,吃更多的新鲜蔬菜和水果,注意多喝水。同时,注意避免吃生、冷、辛辣、刺激性的食物,避免吃高盐、高脂肪的食物。有适量的锻炼,避免疲劳,避免熬夜。

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