预防:

产后伤食如何预防    

       1.本病多由产后饮食失节、情绪不和等因素引起,导致食物积聚在胃内,牌运失职或肝气横胃侮脾。因此,产后要注意日常生活的调节。

   

       2.产后饮食要清淡,易消化,营养丰富,食物要新鲜。避免辛辣、肥甜、生冷和刺激性食物。慢慢咀嚼,少吃多餐。

   

       注意冷暖,精神愉悦。

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