勃起功能障碍吃什么好

       一、阳痿食疗方

       1、韭菜炒羊肝：韭菜90g，洗净切段；羊肝120g切片，用醋炒铁锅，治疗命门火衰阳痿。

       2、肉苁蓉炖羊肾：肉灰蓉5g～10g，羊肾一对，煮熟调味服食，治疗门火衰阳痿。

       3、子鸡乌龟汤：取未产过蛋，重约1000g一只子鸡，去毛和内脏；取重约500g1只乌龟，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，用泥密封，加文火依偎至肉腐烂。吃汤和肉，2天~3天吃。15天后如法服用。补肾养阴，用于肾阴虚阳痿。

       4、药虾酱：取韭菜子30g，各有枸杞、蛇床15g，菟丝子10g，每天用水煎一剂。另外，大鲜虾40g煎去头尾，稍微捣碎，适量加醋30g虾酱，一次服用。用于肾阳虚阳痿，温而不燥。

       5、蒸羊睾：取几根葱管，内装虾仁，以填充葱管为度，文火烘干，研究细节，每天早上冲服6g。另外，用一对羊睾丸，加入少许蒸酒，每天早上服用。一个月是一个疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。

       6、穿山甲佛手堡蛋：穿山甲12g，佛手20g、两个鸡蛋加水一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳，取鸡蛋，煎15分钟，吃鸡蛋和汤，隔天一次，连续半个月。三物合用，能散郁结，补充精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。

       7、东坡羊肉：羊肉240g，各种土豆、胡萝卜45g，酱油60g，料酒6g，糖4.5g，大葱9g，生姜3g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油120g。将羊肉切成小块，土豆和胡萝卜刮皮洗净，切成菱形块。将炒勺放在旺火上，倒入植物油，烧至油见烟，放入羊肉块，炒5分钟左右。当肉变成金黄色时，你可以把它拿出来。然后把土豆和胡萝卜块放进勺子里，炸成金黄色，然后把剩下的油倒出来。将炒锅放在微火上，倒入炒羊肉块，加入清水，然后将上述调味料一起加入，炖至肉腐烂，再加入炸土豆和胡萝卜块，炖5分钟，然后倒入汤盘中。配餐。能补充精血，帮助元阳，用于肾阳损失。

       8、冬虫夏草鸭：一只雄鸭，冬虫夏草10g，盐、姜、葱。洗净放入砂锅中，加入冬虫夏草及上述调味料，适量水，用文火煨熟。一起吃饭。补虚补阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰引起的阳痿遗精，是长期调理的理想滋补食品。

       9、狗鞭散：狗鞭1。将砂放入锅中加热，将狗鞭放入锅中炒至松炮，取出研究，每次服用。3g，一天两次，温开水送下。用于肾阳虚、阳痿、精寒。

       10、炖狗肉：黄狗肉500g～1000g，洗净切块，加入八角、茴香、肉桂、草果、生姜、盐，在锅里炖，吃肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

       二、药酒治疗

       1、东北三宝酒：由浣熊肾、驴肾、狗肾、海马、鹿茸、红参等制成。滋补腰肾，壮阳祛寒，用于肾虚精寒阳痿。

       2、参茸三鞭酒：由鹿茸、川椒、当归、杜仲、肉苁蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾叶、羊鞭、红枸杞、白术、白芍、茯苓、黄精、淮牛膝、首乌、补骨脂、牛鞭、狗鞭制成。用于气血不足、阳痿遗精。

       3、仙灵脾酒：用仙灵脾250g，将药切碎，放入白布袋中，浸泡2公斤白酒，密封3天，每天3次，空腹喝1杯。补骨壮阳，除风除湿，强筋骨，用于腰腿虚弱、阳痿早泄。

       4、腽肭脐酒：用腽肭脐30g，白酒500g。将脐带切成薄片，洗净，放入纱布袋中，紧口，放入酒罐中；将酒倒入酒罐中，盖上，浸泡7天。每天服用3次，每次服用3次9g～12g。补下元，益精髓，用于肾阳虚衰，精气久亏之绝阳不举。

       5、菊花酒：甘菊花200g，枸杞子60g，生地黄100g，当归60g，米酒3000g。将药物破碎，放入陶器中，加水超过药面，用文火煮半小时，待冷却，然后将米酒和药汁倒入罐中，盖上密封。14天后喝。每天两次，每次10g～20g。补肾填精，养肝明目，延年益寿，用于肝肾虚、精血不足引起的虚劳阳瘘。

       6、五子酒：覆盆子60g，菟丝子60g，诸实子60g，金樱子60g，枸杞子60g，桑螵蛸60g，白酒2500g。将药物细化，放入细沙袋中，与白酒一起放入小罐中，盖上密封。每天摇晃一次，14天后饮用。每天两次，每次10g。补肝肾、生精填髓、固精缩尿，用于阳痿、遗精等。肝肾虚损引起的。

       7、鹿茸酒：鹿茸15g，山药30g，白酒500g。将鹿茸和山药切成薄片，放入白酒中，密封。每天摇晃一次，7天后饮用。每天两次，每次10g。温肾填精补虚，用于肾阳不足、精血不足的阳痿。

       8、复方栀茶：栀栀皮，果仁各50g，蛇床，淫羊藿各30g，红花3g，地龙10g，冰糖90g～120g。用米醋浸泡，一周后服用。20ml～25ml，早晚一次。温肾壮阳，滋阴补肾，用于肾虚阳痿。

       三、阳痿吃什么食物对身体有好处:

       1、荔枝

       中医认为荔枝味甘，性温，具有补气补血、添精生髓、生津胃、丰肌泽肤功效。可改善人体性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等疾病

       2、麻雀

       雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

       3、羊肾

       羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。口感甘甜，性温。具有生精益血、壮阳补肾的功效。羊肾补虚，阴虚，壮阳益肾。适合肾虚阳痿者食用。

       4、枸杞子

       枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润肌肤、滋润

       5、松子

       松子是一种重要的壮阳食品。中医认为松仁味甘，性微温，具有强阳补骨、血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医学研究发现，松仁含有更多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素和矿物质。经常食用具有强身健体、提高免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、保湿美容、增强性功能等功能。

       6、麻雀蛋

       麻雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为麻雀蛋味甘咸，性温，具有滋补精血、壮阳补肾的功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等疾病。肾阳虚引起的阳痿、闭经、头晕、面色不好的人经常吃麻雀蛋，具有健身、养颜、增强性功能的作用。阴虚火旺、阳盛的人不宜吃麻雀蛋。

       7、虾

       虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

       8、淡菜

       淡菜又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、碘B维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性经常吃东西可以强身健体，增强性功能。

       9、泥鳅

       泥鳅含有优质蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补气养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅，可以滋补强身。

       10、驴肉

       驴肉俗话说:天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

       11、牡蛎

       蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

       12、鹌鹑

       鹌鹑俗话说，吃鸟和数鹌鹑。鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是很好的补品，有很强的补品作用。中医认为鹌鹑肉可以补五脏，益精血。温肾助阳的男人经常吃鹌鹑，可以增强性功能，增强力量，增强筋骨。

       13、鸡蛋

       鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复活力的最佳还原剂。

       14、蛇肉

       蛇肉能有效延长性生活的时间。

       15、鸽肉

       鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁，这是由于鸽子的性激素分泌特别强，所以人们把鸽子作为帮助阳强身体的好产品，认为它具有补肾气、强性功能的作用。鸽子蛋比鸽子肉更有效。据测定，鸽子蛋和鸽子肉富含蛋白质、维生素和铁，具有很高的营养价值。以下饮食疗法对强精华补肾有较好的效果。

       16、狗肉

       狗肉味甘咸，性温，益脾胃，滋补壮阳。根据本草纲目，狗肉有ldquo;安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气，补五劳七伤，补血rdquo;等待效果。用黑豆烧狗肉，吃肉喝汤，可以治疗阳痿早泄。煮熟的炖姜烧狗肉可以温肾壮阳，祛寒止痛。狗肉是温暖的，多吃可以生气。热选和阳旺者不宜食用。

       17、香蕉

       香蕉是一种快速的体力恢复剂。香蕉富含钾，是维持心跳、血压等人类生活特征所必需的元素。此外，香蕉富含镁和维生素B-6能保持红细胞活力，增强人体免疫功能。因此，除了谷物，香蕉对每个男人的早餐也至关重要。

       18、海鱼

       除了深海鱼，似乎没有什么能使健康脂肪和欧米伽伽-3脂肪酸的组合是如此完美。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食的首选，不仅能保护心脏，促进血液循环，还能增强人体免疫系统，降低男性患癌症的风险。

       19、菜花

       菜花富含维生素C、beta-胡萝卜素、钾、镁等人体不可缺少的营养物质。花椰菜味甘，肾强骨。长期食用可有效降低心脏病发病率。同时，花椰菜也被公认为世界上最好的抗癌食品。男性有必要选择预防前列腺癌。

       20、坚果

       富含镁和抗氧化剂的坚果能有效减少心脏病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还能降低人体不良胆固醇水平，从而降低血栓形成的可能性。

       21、全麦食品

       全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需要在自己的早餐中添加这一食物。

       22、大豆

       大豆异黄酮能有效降低男性患前列腺癌的风险。同时，最近的研究表明，每天摄入量25g大豆还能有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。

       23、樱桃

       男性很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素和抗氧化剂能有效修复受伤的皮肤细胞，使人看起来更年轻、更有活力。

       24、韭菜

       韭菜也是一种传统的中药，自古以来就得到了广泛的应用。韭菜籽是一种激性剂，具有固体精华、阳、肾、皮带治疗、腰膝温暖等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽研磨粉，每天早晚服用15克，开水服用，对治疗阳痿有效。用韭菜根，煎汁，可治疗盗汗，自汗。

       25、蜂蜜

       蜂蜜含有类似于人类垂体激素的植物激素，具有活性腺的作用，蜂蜜中的糖对精液的形成非常有益。

       26、种仁

       松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等。

       27、蚕蛹

       营养丰富，能补肝肾，益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如有肝肾不足、精气不足、阳痿遗精等症状，均可食用。

       28、麦芽油

       麦芽油富含维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩，性激素分泌减少。所以要经常吃含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。