1、鱼类:含有鱼脂ω-3脂肪酸有助于健脑。吃鱼也有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。

   

       2、全麦制品及糙米:糙米含有多种维生素,尤其是维生素B1),对于提高脑瘫患儿的认知能力至关重要。

   

       3、鸡蛋:鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最好的蛋白质之一,蛋黄富含钙、磷、铁和维生素A、D、B等,有利于脑瘫儿童的大脑发育。

   

       核桃和芝麻核:核桃和芝麻核能为脑提供足够的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,能消除血管杂质,改善脑瘫儿童的脑功能。

   

       五、菠萝、柠檬、香蕉菠萝:富含维生素C锰和重要的微量元素有助于提高人们的记忆;柠檬可以提高人们的认知能力;香蕉可以为大脑提供重要的酪氨酸,使人们精力充沛,注意力集中,提高人们的创造力。

   

 

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