发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
肱骨髁上骨折主要是由运动不当或创伤引起的。采取以下预防措施可有效缓解骨折的发生。
1、注意饮食
保证正常饮食，保证身体摄入足够的营养，保证骨骼发育，从而减少骨折的发生。
2.佩戴外部保护器
最近的报告显示，外戴关节保护器可以有效减少意外骨折的机会。这也是预防骨折的措施。
3.适度多运动
一方面，适度的运动可以增强骨骼强度，另一方面，它还可以保持肌肉力量和良好的平衡感，减少跌倒的机会。这也是预防骨折的方法之一。
