发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
在饮食方面,应减少脂肪酸和胆固醇的摄入,限制饮酒。每天摄入的脂肪应控制在总热量的25%;饱和脂肪酸控制在10以下%;以下。对于高甘油三酯血症患者,大量饮酒也会导致血清甘油三酯水平的显著提高,因此应限制饮酒。
注意均衡的肉类和蔬菜搭配合理,不要吃太多的淀粉食物,如:土豆。其次,不要吃太多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸,如:脂肪、肝脏、大肠和其他含有高胆固醇的食物。不要多吃泡菜。还有一些坏习惯要注意,有些人吃,每次吃特别大,吃特别多,虽然品种很简单,但吃特别多,所以特别容易储存,所以我们必须平衡营养。通常多喝茶,如:路远茶黄素、红茶等。