甘油三酯高看内分泌科,这主要是由于日常生活中的不良饮食习惯,导致人体血液中脂肪酸含量超过正常范围。 原因一般包括家族遗传、缺乏锻炼、生活方式不良(如长期吸烟饮酒、精神紧张、压力过大、焦虑)、肥胖、摄入过多高脂肪高糖食物等疾病(糖尿病高血压、肝病、甲状腺功能减退、慢性肾炎、动脉粥样硬化、冠心病、心脑血管疾病)等因素,可导致甘油三酯高的发生。 甘油三酯高的主要症状常出现头晕、头痛、心跳加速、胸闷、呼吸急促、四肢麻木、四肢疲劳、呼吸急促、耳鸣、精神不良、视力下降、失眠、健忘、记忆丧失等症状。 甘油三酯高如果不及时控制,对身体影响很大,一般会导致血管内壁脂肪过多,容易产生动脉粥样硬化,使血管狭窄,严重可能导致血管堵塞或血栓形成,从长远来看会导致中风、心肌梗死或脑梗死等疾病。 1、通常养成良好的生活习惯,保持良好的态度,避免熬夜,控制体重,适当加强散步、慢跑、骑自行车等体育锻炼,帮助减肥,提高免疫力。 2、饮食要控制,避免暴饮暴食,营养合理均衡,以清淡食物为主,注意低盐、低脂、低糖饮食,多吃豆类、新鲜蔬菜水果,有助于加速脂肪分解。 3、 避免食用高热量、高脂肪、油腻、淀粉过多、饱和、高胆固醇和饱和脂肪酸的食物,如动物内脏、脂肪、骨髓、蟹黄、鱿鱼、奶油、蛋黄、猪油等。
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