发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
定期产前检查发现贫血及时治疗，加强孕期营养，改变不良饮食习惯。
对于一些孕妇来说，在怀孕期间仅从饮食中摄入铁并不能满足身体的需要。对于明显缺铁性贫血的孕妇，她们可以在医生的指导下选择易于接受和吸收的铁。
多吃富含铁的食物
卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，每周可食用一两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量高，可经常食用。
食物要多样化
经常吃牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃维生素C富含水果和蔬菜，可以补充维生素A，帮助身体吸收铁。还可以在三餐间补充一些牛肉干、卤蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。
怀孕中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期胎儿发育迅速。只要孕妇每周体重增加不超过1公斤，就应多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有很好的效果，但要注意肉类和蔬菜的结合，以免吃太多油腻的东西伤害脾胃。
