发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
① 胆碱 :每天补充1万—2000毫克。一种重要的维生素。
② 泛酸(B5) :每天补充3次，每次补充100毫克。
③ 芸香素:每天补充3次，每次50毫克。
④维生素B群：每天3次，每50毫克，用餐时服用，必要时注射。
⑤ 维生素c :每天加入3次生物黄酮，可以大大降低眼压。
⑥ 维生素E ：每天400IU。最近的研究表明，维生素E有助于去除水晶中的小颗粒。
⑦ 锗 :如果眼睛不舒服，每天可以服用100—200毫克锗为眼组织提供氧气，缓解疼痛。多吃富含氧气的锗。VA,VC的食物，B胡萝卜素、干果、南瓜、西红柿、胡萝卜等
应避免的做法
避免长时间使用眼睛，如看电视或阅读。避免喝咖啡、酒和吸烟。避免大量饮用水。
天然草药
轮流用温茴香茶、洋甘菊、小米草茶清洗眼睛，或者用滴管每天滴3滴药茶三次。
