什么措施可预防枢椎脱位

       这种疾病主要是由创伤因素引起的，特别是暴力因素，因此预防日常生活中的损害是预防这种疾病的关键。

       １、以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

       ２、应避免油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或苏打水、红茶饮料等高热量食物。

       ３、烹饪时应避免使用猪油。此外，应减少蛋黄、内脏、过量海鲜等高胆固醇食物，而应增加高纤维食物，如蔬菜、谷物、水果和足够的水分。

       ４、摄入足够的蛋白质，并且可以摄入更多的维生素，如维生素Ａ、Ｃ、Ｅ、矿物质硒可以同时控制体重，维持长期康复所需的能量消耗。

       ５、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻一次，记得在半夜翻一次。翻身时注意不要擦伤皮肤，注意脊柱的稳定性。

       ６、要注意防寒防感冒，可引起多种并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换衣服。