发布于 2024-09-28 来源：复禾健康
脑子兴奋失眠，可能是由于精神过度紧张、环境因素等生理性原因导致的。也有可能是由于神经衰弱、植物神经功能紊乱等病理性原因引起的。
一、生理性原因
1.精神过度紧张：如果患者在睡前精神过度紧张或焦虑，就会出现入睡困难的情况，从而引起上述症状。建议患者可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，在一定程度上能够缓解不适现象。
2.环境因素：如果睡觉时室内光线过亮或者周围噪音过大，也会对大脑皮层造成刺激，从而影响睡眠质量，出现以上情况。建议患者可以调整好室内的温度以及湿度，并且保持良好的心态，避免情绪过于激动。
二、病理性原因
1.神经衰弱：如果长期处于压力较大的环境中，可能会使交感神经过于兴奋，从而诱发神经衰弱，也会出现上述症状。建议可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
2.植物神经功能紊乱：若平时不良的生活习惯，比如经常熬夜或者是饮食不当，就容易引发该疾病，通常会出现头晕、心慌等症状，同时还会伴有烦躁不安和坐立难安的现象。此时可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行调理。
除此之外，还可能与抑郁症有关，建议及时就医。
