失眠中医怎么治

失眠在中医学上属于不寐范畴。根据临床表现不同，可将不寐分为虚证和实证两大类。其中虚证又可分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等类型，而实证则包括痰热扰心、肝郁化火、食积胃热等类型。

一、虚证

1.阴虚火旺：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有口燥咽干、形体消瘦等症状。治疗时应以滋阴降火为主，可以遵医嘱服用天王补心丹或朱砂安神丸进行调理；

2.心脾两虚：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有头晕目眩、疲倦乏力、面色萎黄等症状。此时需要健脾养心，可以在医生指导下使用归脾汤加减方剂来缓解症状；

3.心胆气虚：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有惊悸不安、坐卧不安、甚至有恐惧感等症状。此时需要益气镇惊、定志安神，可在医生的指导下服用安神定志丸或者酸枣仁汤来进行调理；

4.心肾不交：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等症状。此时需要滋阴清火、交通心肾，可遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。

二、实证

1.痰热扰心：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有胸闷脘痞、恶心呕吐、大便黏滞不爽、小便短赤的症状。此时需要清泻痰热、涤痰安神，可遵医嘱服用黄连温胆汤进行调理；

2.肝郁化火：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有急躁易怒、胸胁胀痛、月经不调等症状。此时需要疏肝解郁、清泄肝火，可遵医嘱服用丹栀逍遥散进行调理；

3.食积胃热：患者主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后不易再睡、伴有腹胀纳呆、嗳腐吞酸、大便秘结、小便黄赤等症状。此时需要消食导滞、清胃泻火，可遵医嘱服用保和丸进行调理。

此外，若存在其他不适，如湿热内阻，则需遵医嘱服用龙胆泻肝汤进行调理。建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免影响睡眠质量。如果长期出现失眠的情况，应及时到医院就诊，在专业医师的辨证论治下用药治疗。